Симптомы шейного остеохондроза: как распознать и что делать

Тяжесть в шее, утренняя скованность, щелчки при повороте головы — всё это признаки шейного остеохондроза на ранней стадии. Со временем к ним подключается головная боль, головокружение, а в более редких случаях — онемение рук. Чем раньше распознать эти сигналы, тем проще избежать осложнений и обойтись без серьёзного лечения. Разбираемся, как заметить болезнь на ранней стадии и когда стоит записаться на приём к врачу.

Что такое шейный остеохондроз

Остеохондроз — это постепенное разрушение межпозвоночных дисков. Позвонки в шейном отделе теряют амортизацию и начинают давить на нервы и сосуды. Шейный отдел особенно уязвим: позвонки здесь мелкие и подвижные, а нагрузка на них — от постоянного наклона головы к телефону или монитору — очень высокая. Из-за такого образа жизни болезнь давно перестала быть проблемой только старшего возраста и всё чаще встречается у людей, которые много времени проводят за экраном.

Боль в шее и голове

Боль в шее и головная боль часто сопровождают друг друга при шейном остеохондрозе. Нервные корешки и сосуды, питающие мозг, проходят через шейный отдел, поэтому разрушение дисков нередко отдаёт в голову. При этом у части пациентов заболевание годами протекает только с болью в шее, без выраженной головной боли.

На ранней стадии человек чувствует не боль, а скорее тяжесть и напряжение в мышцах шеи, желание её размять или покрутить головой. Со временем присоединяется ноющая боль, которая усиливается при повороте головы, долгом сидении или после сна в неудобной позе. Головная боль при этом часто локализуется в затылке и распространяется к вискам, тогда как мигрень, для сравнения, чаще концентрируется в одной половине головы.

Снять мышечное напряжение при остеохондрозе помогает профессиональный массаж.

Головокружение при повороте головы

Головокружение при шейном остеохондрозе может быть связано с разными механизмами. У части пациентов это действительно сдавление позвоночной артерии, питающей мозг, но чаще причина в другом — напряжённые мышцы и суставы шеи искажают сигналы о положении головы в пространстве, и мозг получает противоречивую информацию. Приступ обычно возникает резко — при повороте или наклоне головы, при перемене положения тела — и может сопровождаться шумом в ушах, потемнением в глазах, иногда тошнотой.

Единичный и быстро проходящий эпизод головокружения не всегда говорит о серьёзной проблеме. Но если он повторяется, усиливается или доходит до обморока, это повод для консультации у невролога — такие приступы требуют уточнения причины.

Онемение и покалывание в руках

Онемение, покалывание или слабость в руках — признак того, что остеохондроз уже задел нервные корешки. Они отвечают за чувствительность и движение верхних конечностей. Врачи называют это состояние корешковым синдромом.

Симптом обычно проявляется постепенно:

• сначала — лёгкое покалывание или «мурашки» в пальцах после долгой работы за компьютером
• затем — ощущение, что руки быстро мёрзнут или слабеют, труднее удерживать предметы
• на более выраженной стадии — стреляющая боль, отдающая от шеи в плечо и вниз по руке

Нарастающая слабость в руке или её сохранение больше нескольких дней требует консультации невролога.

Щелчки в шее при повороте головы

Сами по себе щелчки без боли не всегда говорят о болезни — иногда это просто движение суставных поверхностей позвонков. Но если щелчки сопровождаются болью, скованностью или ограничением движений, это уже симптом остеохондроза, а не просто особенность организма.

Другие признаки шейного остеохондроза

Шейный остеохондроз умеет маскироваться под самые разные состояния. Поэтому пациенты нередко попадают сначала к кардиологу или ЛОРу, а не к неврологу. Ниже — симптомы, которые часто остаются без внимания, хотя связаны именно с шеей.

Тревожные признаки, при которых нужна срочная помощь

Большинство симптомов шейного остеохондроза развиваются медленно, и это даёт время разобраться и начать лечение. Но есть признаки, при которых необходимо обратиться к врачу в тот же день:

• сильная слабость в руке, которая быстро нарастает
• нарушение речи, координации или шаткость при ходьбе
• потеря сознания или предобморочное состояние на фоне головокружения
• резкая боль после травмы шеи

При остальных симптомах — щелчках, периодической головной боли, тяжести в шее — также стоит обратиться к неврологу, не дожидаясь усиления боли.

Что делать при обострении шейного остеохондроза и как снизить риск повторных приступов

При остром приступе боли важно не нагружать шею резкими движениями и обратиться к врачу, а не идти сразу на массаж — в острый период любое механическое воздействие на шею может усилить боль. Пытаться размять или «расщёлкать» шею самостоятельно тоже не стоит — это может усугубить сдавление нервов. Для профилактики важно менять позу каждые 30–40 минут работы за компьютером, следить за высотой подушки во время сна и делать лёгкую гимнастику для шеи ежедневно, когда боли нет.

С шейным остеохондрозом можно жить полноценно, если не игнорировать первые сигналы тела. Чем раньше начата диагностика, тем проще подобрать лечение и вернуть шее лёгкость движения без боли и головокружений. Помимо неврологической помощи, в «Медикс Профи» доступны и другие направления для комплексной заботы о себе — например, услуги косметолога и услуги ногтевого сервиса.